男性と女性とでは薄毛の原因は違う

 

どうしても薄毛や抜け毛などの髪のトラブルは、男性ばかりと思いがちですが、近年は、髪の悩みを抱える若い女性が増えています。

しかし、一口に薄毛と言っても、男性と女性とでは薄毛の原因や症状は違います。

男性の薄毛は、AGAと呼ばれる男性型脱毛症というタイプがほとんどを占めています。

この男性型脱毛症は、テストステロンという男性ホルモンが毛根の中の毛乳頭部分で、Ⅱ型5αリダクターゼという酵素と結び付くと、ジヒドロテストステロンという物質が生成され、このジヒドロテストステロンが、髪を作り、成長させる役割をしている毛母細胞の働きを抑制することが原因です。

一方、女性は、夜更かしを続けて慢性的な睡眠不足状態や無理なダイエットによる栄養の偏り、ストレス、間違ったヘアケアなど、日頃の生活習慣の中にさまざまな原因が潜んでいます。

しかし、原因をどれか一つに特定することは難しく、さまざまな要因が絡み合って髪のトラブルにつながります。

また、薄毛の進行パターンも、男性は、額の生え際から後退したり、頭頂部から薄くなったり、その両方だったりします。

それに対して、女性の場合は、男性のようにある特定の部位から薄くなるのではなく、頭髪全体が平均的に薄くなり、徐々に、髪の分け目が透けてみえるようになるというパターンです。

これらの改善対策として、男性型脱毛症は、男性ホルモンが深くかかわっているので遺伝的な要素が強く、以前は、治療は難しいとされていました。

実際、男性型脱毛症の人が市販されている育毛剤を試しても、なかなか効果を得られなくて、治療を諦めてしまうという人は少なくありませんでした。

ですが、現在は、髪についての研究がかなり進み、医学的に男性型脱毛症の効果が認められた塗り薬成分のミノキシジルが登場し、このミノキシジルを配合した育毛剤によって、かなり改善効果を期待できるようになりました。

こうした男性型脱毛症とは逆に、女性の薄毛は、まずは、規則正しい生活習慣を身に付け、そして、清潔で血行のよい頭皮環境を維持できれば、比較的、改善しやすいといわれています。

しかし、育毛剤を使用するする時は、その育毛剤に配合されている成分をしっかりチェックしなければなりません。

花蘭咲

いくら薄毛改善に効果的な成分が含まれていても、頭皮にダメージを与えて、頭皮環境を悪化させてしまうような成分が含まれていては、育毛どころか、逆に、薄毛、抜け毛を促進することになります。

育毛剤だけでなく、洗髪に使うシャンプー剤なども、使用前に、しっかり成分チェックを行いましょう。

 

 

 

抜け毛が増えて薄毛になる原因

 

抜け毛が増えてしまう原因は様々ですが、最も頭皮に悪影響を与えるのが不規則な食生活です。

油ものや肉類を食べ過ぎると抜け毛が増えて薄毛になりやすいと言われています。

髪の毛を健康な状態に維持するためには、良質なタンパク質やミネラル、ビタミン類が欠かせないのです。

まず、髪の毛はタンパク質で出来ています。

そのタンパク質を頭皮まで運ぶための燃料として糖分が、代謝を補助するオイルとしてミネラルやビタミンが必要となります。

他には亜鉛も抜け毛を減らす上で重要な栄養素の一つです。

亜鉛は細胞分裂を活性化させる役割を持ち、髪の毛の成長を助けたり、毛を太く丈夫にしてくれます。

逆に亜鉛が不足すると毛が細くなり、切れ毛や抜け毛が増えてしまう原因にもなります。

抜け毛が気になる場合は、油ものや肉類の量を減らし、タンパク質やミネラル、ビタミンといった栄養素が豊富な食材を積極的に食べるようにしましょう。

野菜が苦手な人はジュースにして飲んだり、サプリメントで服用する方法もあります。

また、女性よりも男性の方が薄毛になりやすい原因は、男性ホルモンにあると言われています。

男性ホルモンのテストステロンの影響を受け、髪の毛の成長が阻害されたり、抜け毛が増えてしまうのです。

この男性ホルモンは遺伝するため、両親や親戚に薄毛の人がいる場合は、その影響を受けやすい傾向にあるようです。

遺伝による薄毛を防ぐことは難しいですが、男性ホルモンの過剰分泌による薄毛は対策することが可能です。

男性ホルモンの分泌量が増加すると皮脂の分泌も増えるため、頭皮がギトギトになります。

この状態を放置していると毛穴に汚れや油が詰まり、抜け毛が増えてしまうのです。

1日1回きちんと頭皮を洗浄して清潔な状態を保つことで、皮脂を効率よく減らすことができます。

これにより抜け毛の発生を予防し、薄毛のリスクも減少させることができるでしょう。

市販の洗浄剤は刺激が強めなので、しっかりと洗い流すことを意識してください。

強く擦りすぎず、優しくマッサージを行いように洗うのがポイントです。

薄毛の原因を特定して早めに対策を講じることで、髪の毛を常に健康な状態に保てるはずです。