敏感肌の原因は何でしょうか?

 

敏感肌の人は、健康的な肌と比べて何が違うのでしょうか。

健康的な肌の人は、どんなことをしても決して肌荒れや、湿疹、かゆみなどに悩まされることはありません。

しかし、敏感肌の人は、化粧水に含まれるアルコールでかぶれたり、髪の毛や衣類が触れるなど、ちょっとした刺激によって赤くなったり、かゆくなったりと、直ぐ肌に何らかの症状が表れます。

このような症状が表れる要因としては、まず、肌への刺激が挙げられます。

例えば、春になると花粉が飛び始めます。

その花粉が肌や顔中に付くことによって、かゆみやアレルギーを引き起こします。

そして、顔中がかゆくなるため、顔を掻いてしまいますが、これがさらに症状を悪化させてしまいます。

掻くことによって、顔中が赤くなり、そして、爪で傷つけてしまうと、そこからさまざまな感染症を引き起こす恐れがあります。

その他の要因としては、自分の体質に合わない化粧品を使用していることも挙げられます。

化粧品はさまざまな物質によって作られているため、自分の体に合わないものも当然含まれているという場合もあります。

自分の体質には、何が合わないのかをしっかりと知ったうえで、化粧品選びをする必要があります。

このように敏感肌の女性は、ただスキンケアを行うにしても、かなり気を使わなければなりません。

そんな敏感肌になる大きな原因は、生まれながらの肌質によるものもありますが、間違ったスキンケアによって自分から敏感肌を招いているというケースも少なくないようです。

洗顔やクレンジングのやり過ぎ、肌にダメージを与える化粧品を使うなどの間違ったスキンケアは、角層のバリヤ機能を壊してしまい、その結果、外部からの刺激を受けやすくなり、肌が敏感に傾いてしまいます。

こうした場合は、バリヤ機能の低下から角質層での水分維持ができなくなって乾燥肌に陥っています。

今までのスキンケアを見直して、セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸などの保湿成分が配合された美容液で、しっかりと保湿し、乾燥肌を改善してバリヤ機能の働きを回復させましょう。

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また、夜更かしして睡眠不足が続いたり、無理なダイエットのために栄養が偏ったりすると、肌の抵抗力が低下して敏感になってしまうので普段の生活習慣にも注意が必要です。

正しいスキンケアで乾燥肌を改善できれば、自然と敏感ではなくなります。

また、生まれながらの敏感肌の人は、低刺激の化粧品を選び、あまり多くの種類は使わず、シンプルなものにしましょう。

 

 

角質が厚くなることからニキビは始まる!

 

ある日突然、ポツッとできた赤いニキビを見つけて、いつの間に? と驚き、ショックを受けて憂欝な気分に陥った経験のある女性は多いと思います。

しかし、ニキビは突然発生するのではなく、決まった段階を経て肌表面に出てくるのです。

ニキビのでき始めは、まず毛穴部分の角質が厚くなる角質肥厚から始まります。

毛穴部分の角質が厚くなると毛穴が塞がれ、出口を塞がれてしまった皮脂が毛穴に詰まって溜まっていきます。

この状態で黒ニキビ、または、白ニキビと呼ばれることもあります。

そして、毛穴の中で溜まった皮脂を餌に皮膚の常在菌であるアクネ菌が過剰に繁殖してしまうと炎症を伴う赤ニキビとなります。

ですが、角質が厚くなってニキビとなるメカニズムは、まだはっきりとは解明されていません。

また、化粧品の使用により落とし切れていない化粧品の成分なども毛穴を詰まらせてニキビを発生させる要因として挙げられます。

その他に、ホルモンバランスの乱れ、栄養が偏った食生活、夜更かしによる睡眠不足、ストレス、紫外線などは肌の新陳代謝が悪くなり、肌のターンオーバーと角質の剥離と再生に悪影響を与え、ニキビ発生の要因を作ります。

10歳代後半にできる思春期ニキビは、成長期における男性ホルモンの過剰な分泌によって皮脂が多量に分泌されることが原因になります。

ニキビ対策として、ニキビの原因となる古い角質を剥がしてニキビ予防する手法としてピーリングがありますが、厚くなった角質をピーリングなどで無理に取るのは、かえって肌のバリヤ機能を壊し、その結果、肌は自分自身を守るために過剰に皮脂分泌をしてしまうという悪循環になります。

それよりも今までの生活習慣を見直し、自然な肌のターンオーバーを促し、洗顔は刺激は少なく、けれども化粧はしっかり落とせるという洗顔料を見つけてみましょう。

また、清潔な肌の状態を保つために、1日に何回も洗顔してしまう方がいらっしゃいますが、逆に肌が乾燥ぎみになり、ニキビ発生の要因を作ることになってしまいます。

洗顔は正しい方法で行えば、朝と夜の2回で十分です。