角質が厚くなることからニキビは始まる!

 

ある日突然、ポツッとできた赤いニキビを見つけて、いつの間に? と驚き、ショックを受けて憂欝な気分に陥った経験のある女性は多いと思います。

しかし、ニキビは突然発生するのではなく、決まった段階を経て肌表面に出てくるのです。

ニキビのでき始めは、まず毛穴部分の角質が厚くなる角質肥厚から始まります。

毛穴部分の角質が厚くなると毛穴が塞がれ、出口を塞がれてしまった皮脂が毛穴に詰まって溜まっていきます。

この状態で黒ニキビ、または、白ニキビと呼ばれることもあります。

そして、毛穴の中で溜まった皮脂を餌に皮膚の常在菌であるアクネ菌が過剰に繁殖してしまうと炎症を伴う赤ニキビとなります。

ですが、角質が厚くなってニキビとなるメカニズムは、まだはっきりとは解明されていません。

また、化粧品の使用により落とし切れていない化粧品の成分なども毛穴を詰まらせてニキビを発生させる要因として挙げられます。

その他に、ホルモンバランスの乱れ、栄養が偏った食生活、夜更かしによる睡眠不足、ストレス、紫外線などは肌の新陳代謝が悪くなり、肌のターンオーバーと角質の剥離と再生に悪影響を与え、ニキビ発生の要因を作ります。

10歳代後半にできる思春期ニキビは、成長期における男性ホルモンの過剰な分泌によって皮脂が多量に分泌されることが原因になります。

ニキビ対策として、ニキビの原因となる古い角質を剥がしてニキビ予防する手法としてピーリングがありますが、厚くなった角質をピーリングなどで無理に取るのは、かえって肌のバリヤ機能を壊し、その結果、肌は自分自身を守るために過剰に皮脂分泌をしてしまうという悪循環になります。

それよりも今までの生活習慣を見直し、自然な肌のターンオーバーを促し、洗顔は刺激は少なく、けれども化粧はしっかり落とせるという洗顔料を見つけてみましょう。

また、清潔な肌の状態を保つために、1日に何回も洗顔してしまう方がいらっしゃいますが、逆に肌が乾燥ぎみになり、ニキビ発生の要因を作ることになってしまいます。

洗顔は正しい方法で行えば、朝と夜の2回で十分です。